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BENEFICIOS DEL KIWI : nivela la presión, quita los nervios, depresión, ansiedad, rejuvenece la piel

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Esta fruta nivela la presión, quita los nervios, depresión, ansiedad, rejuvenece la piel y adelgaza
Para nadie es un secreto que la alimentación, cuando es natural, es mucho mejor. Por eso, muchos expertos recomiendan tener una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras. De esta manera, podemos contribuir al bienestar.
Además, para nadie es un secreto que muchos alimentos naturales tiene propiedades medicinales. Hoy queremos decirte como aprovechar todas las virtudes de uno de ellos: el Kiwi. Esta fruta es originaria de china, la tierra de la medicina natural. La misma es rica en vitamina C y muchos otros nutrientes esenciales para la buena salud. Por eso, en los últimos años ha cobrado mucha más popularidad. Tan pronto las personas se enteraron de todos los beneficios que esta aporta, no dejan de consumirla. A continuación, te detallamos uno a uno todos sus beneficios.
Beneficios del Kiwi
Uno de los grandes beneficios de Kiwi es que aumenta los niveles de glóbulos blancos y r…

Propiedades medicinales del Aloe Vera o Sábila:

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* Tiene la propiedad de regenerar las células de la piel
* Tiene acción digestiva
* Tiene efecto depurativo
* Favorece la regeneración de tejidos internos
* Elimina hongos y virus
* Regenera las células de la piel
* Tiene efecto analgésico
* Protege el sistema inmunitario
* Posee acción antiinflamatoria
Además de poseer multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, el Aloe Vera es capaz de absorber elementos tóxicos derivados de materiales de PVC, pinturas, esmaltes, etc. Usos medicinales del Aloe Vera o Sábila:
* Aplicando el gel localmente, es capaz de evitar y favorecer la desaparición de las ampollas
* Uso local del aloe vera sobre varices y venas varicosas
* Combate las irritaciones cutáneas
* La pulpa del aloe alivia el escozor y picos provocado por las picaduras de insectos, medusas o incuso ortigas.
* Para los casos de conjuntivitis
* Se utiliza para colitis ulcerosa, colon irritable e incluso enfermedad de Crohn
* Por su efecto cicatrizante es muy efectivo para e…

Una receta muy sencilla, rápida y saludable que te ayudará a subir las defensas de forma natural.

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Los cambios de temperatura, la mala alimentación o el estrés son factores que afectan a nuestro sistema inmune. Mantener las defensas altas nos asegura una mayor protección ante las enfermedades, así como un mejor estado de salud general. En el artículo de hoy aprenderemos a subir las defensas con ayuda de una deliciosa mermelada casera de mandarina. Entre los síntomas que nos alertan de un bajo nivel de defensas en nuestro organismo caben destacar los siguientes: nos salen herpes o calenturas en los labios las heridas tardan más cicatrizar; nos sentimos débiles y/o con mal humor; nos resfriamos con facilidad; sufrimos de dolores musculares aun sin haber practicado deporte; notamos nuestro cabello más frágil de lo habitual. Está bien conocer los síntomas, pero ¿por qué nos bajan las defensas? 
Razones por las que las defensas bajan - La ansiedad o el estros son trastornos de salud que están muy de moda en la actualidad, debido al ritmo y estilo de vida ajetreado que llevamos. Cuando e…

Como depurar los riñones...

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Los riñones son en realidad órganos de auto-limpieza. Para apoyar esta función, debes consumir una cantidad adecuada de líquidos. Que pueden incluir alimentos como frutas y verduras, así como agua y otros líquidos.

Además de la eliminación de toxinas, la limpieza adecuada de los riñones también puede ayudar a mantener tu presión arterial bajo control. Además de mejorar el funcionamiento de las vías urinarias y la vejiga.

Puede que tengas que tomar medidas adicionales para depurar los riñones si tienes alguno de los síntomas que hemos mencionado.

Una dieta saludable, ejercicio y mantenerte hidratado son esenciales para apoyar el funcionamiento de tus riñones. Para obtener un poco más de ayuda, puedes incluir algunas hierbas en tu dieta que pueden ayudar a limpiar los riñones.
Jengibre

El jengibre es otra hierba limpiadora eficaz para depurar los riñones. Puede ayudar a eliminar las toxinas y los materiales nocivos de los riñones, así como mejorar la digestión. Esta hierba también es benefic…

Remedios caseros para hemorroides.

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Quien padece de hemorroides difícilmente pueda negarse a buscar una solución ya que las hemorroides son dolorosas, incómodas, pican y arden al mismo tiempo y quien lo padece simplemente desea que eso termine o que no vuelvan a aparecer. Para ello lo mejor es buscar remedios caseros que pueden ayudar a tratar las hemorroides de manera natural y sin efectos secundarios.
Causas de las hemorroides
Las heces endurecidas o el estreñimiento son una de las principales causas de las hemorroides. El estreñimiento puede deberse al tipo de dieta a la falta de líquidos o a medicamentos, entre otras causas. Cuando alguien sufre de estreñimiento, el movimiento ondulatorio (perístasis) que conduce las deposiciones a través del intestino, es mínimo, y la presión que se genera al tener que mover las heces causa las hemorroides.
Higos Los higos son otros de los viejos remedios caseros para el estreñimiento. Para beneficiarse totalmente de su efecto laxante, es recomendable comer los higos con su piel ya…

PROPIEDADES DEL BONIATO

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Al igual que ocurre con el apio. el boniato es otro de los alimentos más consumidos dentro de una dieta equilibrada, junto con la batata o la patata. Ello se debe sobre todo a que en la actualidad, y desde muy antiguo, podemos encontrarnos con una interesante y buena variedad de recetas completamente nutritivas y saludables que cuentan con este alimento como uno de los ingredientes principales o destacados.
Al ser un alimento que contiene hidratos de carbono complejos, se convierte en una opción excelente para cuidar nuestro hígado, a la vez que ayuda a mantener el nivel de azúcar en sangre. Y este es solo un buen ejemplo de muchas de las propiedades del boniato, que particularmente encontramos con este sano alimento.
¿Qué es el boniato?
El boniato es un tubérculo, de la misma manera que también lo son otros alimentos como por ejemplo podría ser el caso de las patatas el ñame o la yuca. Es también conocido con los nombres de patata dulce, papa dulce o camote. Se cultiva en una amplís…

PROPIEDADES DEL CHILE

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El chile es un alimento muy usado en la gastronomía latinoamericana para aportar un sabor picante y delicioso a muchos platos. Pero, además de ser una delicia alimentaria, el chile es un ingrediente perfecto para la salud ya que nos aporta interesantes vitaminas y nutrientes que consiguen mejorar nuestras funciones internas y hacer que nuestro organismo esté en perfectas condiciones.  Las vitaminas del chile Antes de empezar a descubrir las propiedades del chile es importante que conozcamos su aporte nutricional y, sobre todo, vamos a remarcar el aporte vitamínico que nos ofrece pues es muy destacado. Las vitaminas que encontramos en el chile son las siguientes: Vitamina A La vitamina A es buena para la producción de células sexuales y en el desarrollo de los fetos, también favorece la reparación y crecimiento de las células ligadas a la visión. Vitamina B Por otro lado la vitamina B se separa en muchos subgrupos, pero tan solo 8 son los que necesitamos en nuestro organismo de manera es…

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