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BEBIDA PARA PROBLEMAS DE HUESOS Y CANSANCIO...

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Tienes problemas con los huesos y te sientes cansado a menudo? esta bebida te dará fuerza y energía 

La tasa de personas con enfermedades en los huesos se ha elevado en los últimos años y todo indica que están teniendo origen en el estilo de vida sedentario, la mala alimentación, o hábitos como el alcohol y el cigarrillo, entre otros.  Las mujeres que han llegado a su etapa de la menopausia son las que mayor riesgo tienen de desarrollar un problema en su sistema óseo, debido a que disminuye su producción de estrógenos, un grupo de hormonas que disminuyen la capacidad de absorber el calcio, mineral esencial para conservar su densidad.  En la mayoría de los casos, quienes están empezando a tener dificultades con sus huesos también experimentan con regularidad una sensación de cansancio que puede impedir la realización normal de las actividades cotidianas. v la adopción de un estilo de vida saludable que incluya ejercicios y plan de alimentación que cumpla con el requerimiento nutriciona…

Remedios naturales para aumentar la memoria y la función del cerebro.

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Si una persona comienza a perder objetos, olvidar los nombres con quienes se relaciona, dónde guardó sus pertenencias, acontecimientos recientes o después de estudiar toda una noche, se le olvidó lo estudiado a la hora de presentar el examen, puede que esté sufriendo de mala memoria. Es por ello que en estos artículos nos damos a la tarea compartir con ustedes una serie de alimentos naturales que sirven para aumentar la memoria. Todos ellos son muy ricos y deberás incluirlos en tu dieta cuanto antes. Alimentos para aumentar la memoria
Romero
Los productos químicos encontrados en el romero mejoran el rendimiento de cerebro. Incluso su fragancia puede hacer maravillas. Basta con colocar una planta de romero en la ventana; o utilizar su aceite esencial para el masaje. Remolacha
Al estar lleno de nitratos naturales, la remolacha mejora el flujo de sangre en nuestro cuerpo, así como el cerebro. Huevos enteros
Incorpora un desayuno de huevos en tu dieta diaria para agudizar tu memoria.
Las yema…

CAUSAS Y REMEDIOS CASEROS PARA ENCÍAS INFLAMADAS.

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Causas de las encías inflamadas 
Ya sabemos qué son las encías inflamadas y por qué aparecen. Básicamente, son causadas por la placa bacteriana acumulada en los dientes. Pero, ¿qué puede causar que se acumule esta placa y produzca la gingivitis? 
Mala higiene bucal. No sólo hay que cepillarse los dientes sino que hay que hacerlo bien. Cuando se cepillan mal la placa no es eliminada y comienza a acumularse en las zonas más difíciles de limpiar de los dientes. 
Prótesis mal ajustada. En las personas que hacen uso de una prótesis dental, que esta esté mal ajustada puede provocar no sólo gingivitis sino también otros problemas relacionados con la higiene. 
Mala dieta. Una dieta poco equilibrada y alta en azúcares puede provocar más placa, y junto a una higiene inadecuada puede propiciar la inflamación de las encías. 
6 remedios naturales para las encías inflamadas 
Al igual que es sencillo reconocer los síntomas, tan característicos, de este problema bucal, también es sencillo hacer frent…

REMEDIOS CASEROS NATURALES PARA COMBATIR EL ÁCIDO ÚRICO.

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7 remedios naturales para el ácido úrico alto
La clave para un buen remedio casero es que, además de ser eficaz, contenga ingredientes fáciles de conseguir. Y, por supuesto, los remedios naturales para el ácido úrico que te traemos cumplen con esos requisitos. Presta atención porque tienes diferentes opciones para elegir la que más te guste:
Mantente hidratado
Mantener una buena hidratación es fundamental para reducir los problemas relacionados con el ácido úrico. Tienes que tener en cuenta que esta toxina la eliminamos a través de la orina, por lo que es fundamental que reduzcamos la retención de líquidos.
Puesto que el objetivo de mantenerse hidratado en relación al ácido úrico es reducir la cantidad de líquidos que hay en el organismo, también te resultará útil conocer las diferentes técnicas de prevención de la retención de líquidos.
Asimismo, además de agua, deberías tomar alguna infusión diurética, que te permita eliminar una mayor cantidad de líquidos y, además, una mayor canti…

BENEFICIOS Y REMEDIOS CASEROS CON CANELA.

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Una especia tan rica como la canela reúne gran cantidad de propiedades medicinales y puede ser usada para cocinar, para aromatizar o para preparar remedios naturales. Este artículo te aportará información completa sobre los beneficios de la canela, despejará tus dudas y te dirá cómo emplearla para mejorar tu día a día. 
Aquí conocerás buenas y útiles razones para usarla de ahora en adelante, pues algunas ventajas y beneficios de la canela son: 
Es efectiva contra la diabetes tipo 2, ya que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. 
Facilita la digestión, es efectiva contra vómitos y diarreas. También alivia la pesadez, ardor y dolores estomacales. 
Sus componentes son excelentes para el retraso menstrual y para aliviar los cólicos en estos días. 
Por sus propiedades expectorantes ayuda a combatir enfermedades como el asma, resfriados, gripe y bronquitis. 
Refuerza cualquier tratamiento contra hongos y bacterias, ya que contiene sustancias antimicrobianas y antisépticas. 
Mantiene…

Propiedades del mango

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El mango es una fruta que llama la atención por ser una fuente de elementos nutricionales, vitaminas y minerales que lo transforman en un súper alimento para recuperar, desde el buen humor hasta una salud inestable.  Las propiedades del mango son múltiples, pues este importante fruto es una de las mejores ayudas para activar las defensas del cuerpo ante el ataque de las bacterias y virus. Además ayuda a minimizar la formación y el avance de diversas enfermedades agresivas.  Contiene más carbohidratos que el resto de las frutas, lo que lo hace rico en calorías y azúcares fácilmente asimilables por el organismo sin perjudicar la salud, es ideal para incluir en cualquier dieta.  Las propiedades del mango pueden variar en mayor o menor proporción, según la cantidad y el tipo de mango que consumas, siendo algunas de estas las siguientes:  Aporta gran cantidad de nutrientes esenciales para que el cuerpo realice sus funciones de manera óptima, gracias a la actuación de vitaminas B1, B2, B3,…

JUGO CURATIVO PARA LA ARTROSIS

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La artrosis es una enfermedad degenerativa que se produce cuando el cartílago articular, que recubre los extremos óseos, se desgasta. Esto conduce a padecer una serie de síntomas, ya que justo esta parte es la responsable de amortiguar y deslizar los extremos óseos que forma cualquier articulación.

Su deterioro o pérdida total hace que los huesos se rocen con cada movimiento y produce un dolor severo que en gran parte de los casos es motivo de incapacidad. Por desgracia, esta es la enfermedad reumática más común en la población mundial, en especial en las personas que llegan a la vejez.

Quienes la padecen tienen que luchar contra un dolor que varía de intensidad, además de constante inflamación, crujidos articulares, rigidez e incluso deformación en la articulación.

Aunque todavía no existe un tratamiento que pueda curarlo por completo, sí está demostrado que adoptando buenos hábitos de vida se puede sobrellevar sin que interrumpa las actividades cotidianas.
Una de las recomendaciones…

PROTEGE TUS NEURONAS CON ESTE BATIDO...

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Las neuronas son las células que conforman el cerebro. Estas tienen la función de transmitir señales eléctricas no solamente entre ellas sino a otras partes del cuerpo. Uno de los principales enemigos de las neuronas son los radicales libres, mismos que se generan luego de que las células del cuerpo usan el oxígeno que respiramos y que son reconocidos como los principales causantes de los síntomas de la vejez, en especial de las enfermedades cerebrales. 
Si usted tiene antecedentes en su familia de personas con problemas cerebrales, lo ideal es que se comience a cuidar a temprana edad y una forma de lograrlo es aumentando el consumo de antioxidantes, algo que se podrá asegurar si comienza a consumir diariamente este delicioso batido rico en antioxidantes para proteger las neuronas el cual contiene ingredientes naturales con un alto contenido en este nutriente vital para la salud del cerebro. 
Cuando los radicales libres llegan al cerebro a través de la sangre, estos comienzan a afect…

BATIDO DE TOMATE Y APIO PARA LA HIPERTENSIÓN.

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Existen muchos alimentos que podemos consumir como una ayuda para no solo mejorar el efecto de un medicamento, sino también como una manera de no depender tanto de este medicamento para lograr el efecto deseado. Esto es especialmente cierto cuando hablamos de los problemas de circulación, siendo la hipertensión uno de los más comunes, y del papel que algunos alimentos pueden cumplir a la hora de ayudar a las personas a tratar esta enfermedad y cuidar de su corazón. 
Este batido con apio, tomate, zanahoria y espinaca para la hipertensión contiene uno de esos alimentos que contienen un nutriente que ayuda mucho a controlar esta enfermedad. Hablamos del apio el cual contiene un fitoquímico conocido como ftalida, compuesto que tiene la capacidad de hacer relajar los músculos que forman las arterias, lo que a su vez permite que la sangre fluya sin tanta presión y de esta manera se la hipertensión. 
Es importante cuidar esta condición porque, aunque el músculo cardiaco es fuerte y resisten…

BATIDO DE LECHE DE COCO PARA REEMPLAZAR UNA COMIDA...

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Jugo con leche de coco para reemplazar una comida

Los batidos son tan prácticos y saludables que podemos simplemente saltarnos una comida y aun así no descuidar nuestra salud ni nuestra nutrición consumiendo cualquier otro alimento que haya a la mano y que generalmente no son los más nutritivos. Consumiendo este batido con leche de coco, anacardos, aguacate y espinaca para reemplazar una comida te ahorrarás el tener que usar mucho tiempo preparando una comida y obtendrás muchos nutrientes de sus ingredientes.

La leche de coco tiene un alto contenido de fibra y aporta muchas vitaminas del complejo B, C y E, siendo esta última un potente antioxidante que combate los efectos de los radicales libres causantes de la aparición de los signos de la vejez. Tiene también muchos minerales importantes para el cuerpo y una de sus grandes ventajas es que por ser una leche vegetal, no tendrás problemas en consumirla si sufres de intolerancia a la lactosa.

Otros ingredientes como el aguacate te aport…

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TOMA ESTA BEBIDA DURANTE 7 DÍAS Y TODA TU GRASA DESAPARECERÁ, MIRA COMO HACERLO.